Urge crear una cultura de salud mental
Los adultos mayores, los niños y los adolescentes constituyen la población más vulnerable después de un terremoto o evento traumático debido a la fractura de la dinámica social.
La neuropsiquiatra y psicoterapeuta Sigrid Hernández considera indispensable plantear estrategias de salud mental para gestionar este proceso. Para ambos grupos etarios, la rutina y la organización social y familiar, independientemente del estrato socioeconómico, aportan firmeza y seguridad.
Sin embargo, cuando las viviendas colapsan y las familias se trasladan a campamentos, toda esta dinámica se quiebra. La convivencia forzada con personas ajenas fragmenta al núcleo familiar. En el caso de los menores, la pérdida de su escuela, amigos y hábitat natural provoca alteraciones profundas en sus rutinas y desarrollo.
“Viven en un estado constante de incertidumbre que canalizan a través de trastornos del comportamiento. Se vuelven violentos o inquietos, presentan alteraciones en el sueño y la alimentación, o bien se muestran apáticos. Al no contar con las herramientas para expresar que padecen una crisis de angustia o ansiedad, lo manifiestan mediante estas conductas, así como con modificaciones en su relación con los padres, cuidadores o docentes”.
Ante esta contingencia, la doctora propone crear talleres dirigidos a los adultos acompañantes. El objetivo es que aprendan técnicas sencillas y prácticas tanto para regular las emociones de los menores como para autorregular las propias. Asimismo, destaca la necesidad de canalizar esa energía desbordada que, de manera inconsciente, busca gritarle al mundo que existen: un llamado de atención urgente.
“Hay que generar una cultura de salud mental centrada en los cuidadores, niños, adolescentes y adultos mayores. Para estos últimos, perder sus casas equivale a perder su identidad. Deben existir políticas de atención integral dirigidas tanto a los padres y cuidadores de los niños, como de los adultos”.
La doctora atiende lunes, miércoles y viernes a partir de las 9:00 am en el ambulatorio Dr José María Vargas, en la Suniaga. La pueden seguir en sus redes dra.sigridhernandez@ o en Tik Tok @doctorasigrid11./LDS