Remedios caseros contra el estreñimiento

Algunos laxantes naturales que pueden ayudar a aliviar el estreñimiento e ir al baño incluyen frutas como la ciruela, la lechosa, la naranja, el higo o la fresa. También existen plantas medicinales con propiedades laxantes, como el sen o el ruibarbo, que pueden consumirse en forma de infusión o té.

Estos laxantes naturales pueden prepararse en casa combinando frutas con tés de plantas o simplemente con agua. Sin embargo, se debe tener precaución con las plantas medicinales, ya que, debido a su potente efecto laxante, pueden causar efectos secundarios como cólicos abdominales e incluso deshidratación. Por ello, no se recomienda su uso durante más de una semana.

Estos laxantes naturales favorecen el tránsito intestinal, previniendo el estreñimiento y promoviendo la salud del intestino, con la ventaja de que no afectan la flora intestinal ni causan adicción, a diferencia de algunos medicamentos para el estreñimiento disponibles en las farmacias.