La depresión y la ansiedad aumentan por los problemas económicos

La psicóloga Quijada recomienda talleres informativos y programas de prevención

Laura De Stefano

“La salud mental en el país está marcada por la crisis económica, la migración, las enfermedades, los procesos de duelo o problemas inherentes al sujeto”, señaló la psicóloga Florymar Quijada, quien manifestó que los más comunes en sus consultas son los trastornos de ansiedad, depresión y problemas de conducta.

Indicó que la calidad de vida y bienestar están supeditados a la salud mental, ya que como percibo mi mundo interno y externo determinan en gran medida el cómo me siento. Considera que en la actualidad la salud mental en Venezuela es compleja debido a la posibilidad de acceso a la atención profesional.

“En términos de prioridades de subsistencia y razones económicas, asistir a terapia requiere de mayor esfuerzo e inversión económica. Aunque existen líneas de ayuda, algunos hospitales públicos y centros de a bajo costo, el alcance es limitado”.

La especialista recomienda mayor difusión, talleres de promoción e información sobre la salud mental y programas de prevención; así como centros de atención para personas de bajos recursos

También realizar actividades al aire libre, conectarse con la naturaleza, practicar deporte; uso adecuado y moderado de pantallas, así como de las redes sociales.

Establecer y fomentar su red de apoyo para compartir y conversar sobre aquello que nos aqueja o afecta. Pero, sobre todo buscar ayuda psicológica “cuando sintamos que no podemos gestionar nuestras emociones”.

Recalcó que los síntomas son cambios repentinos en términos conductuales y estado de ánimo. Desmotivación, falta de apetito, dificultades para conciliar el sueño, aislamiento, entre otros.

Quijada atiende en el Centro Médico Diagnóstico Gamma, en el casco colonial de La Guaira, los lunes, en el dispensario Sagrado Corazón de Jesús en la Páez de Catia La Mar, los martes; y en la Fundación San Pedro Apóstol, Maiquetia, los días miércoles, jueves y sábados, previa cita. La pueden seguir por su Instagram @‌psi_cologiaaldia.

El Centro de Estudios Políticos y de Gobierno de la Universidad Católica Andrés Bello realizará el jueves 19 de junio, a las 5:00 pm, a la conferencia “Cómo está la salud mental del venezolano hoy? Resiliencia y vulnerabilidad” , dictada por Danny Socorro S.J. y Ángel Oropeza, coordinador e investigador de Psicodata Venezuela, respectivamente.