Prolifera el hongo Malassezia ¡Cuídate!
El doctor Mirzo Márquez destacó que a su consulta han venido por melasma, infecciones por hongos y dermatitis seborreica
Laura De Stefano
El melasma, las infecciones por hongos y la dermatitis seborreica encabezan la lista de motivos por los cuales los pacientes están buscando ayuda profesional tras las vacaciones de Navidad.
El doctor Mirzo Márquez, médico dermatólogo, explica que factores ambientales y hábitos propios de la temporada son los principales detonantes.
“La humedad activa el hongo llamado Malassezia, el cual provoca tanto manchas en la piel como dermatitis seborreica”.
Este problema es particularmente común en zonas costeras como La Guaira, donde el uso de piscinas y playas, sumado a la humedad constante, favorece la proliferación de micosis.
Más allá del clima, el estilo de vida post-festividades juega un papel crucial. El especialista destacó que el estrés es el principal activador del hongo que causa la dermatitis seborreica.
De hecho, se ha observado un aumento de esta patología por encima de la psoriasis, presentándose incluso ambas juntas en algunos pacientes.
La dieta de diciembre también pasa factura. Las grasas y azúcares, sumado a una reacción curiosa detectada en consulta, el uso de vitaminas del complejo B, han provocado brotes de acné en varios pacientes recientemente.
La importancia de las 8 horas
Márquez subrayó que no dormir las 7 u 8 horas reglamentarias (idealmente desde las 9:00 pm o 10:00 pm) puede agravar cuadros de acné en adolescentes y brotes de dermatitis.
Para recuperar la salud cutánea, el doctor recomienda realizar máximo dos baños al día con agua fresca (evitar el agua caliente); usar jabones seborreguladores y champús o cremas antifúngicas según sea el caso; aplicar crema hidratante y protector solar cada 2 o 3 horas durante el día.
Manifestó que el bienestar mental también es importante, por aconseja «ir a la playa en horas tempranas, meditar y estar en paz es una de las cosas más importantes para la piel».
El «ABC» de los lunares
El especialista enfatizó la importancia del autoexamen mediante la regla del ABCDE para vigilar la evolución de los lunares y prevenir riesgos mayores.
Tenemos la asimetría, el lunar debe ser igual en sus cuatro partes; los bordes, deben ser definidos; la coloración homogéneo; el diámetro no superior a 5 mm y la evolución. Si crece rápidamente en un periodo de 2 a 3 meses, es un criterio de alarma.
Finalmente, Márquez recordó que, aunque no hay una edad específica para empezar, es vital realizar un control anual con el médico de cabecera o el especialista para prevenir complicaciones.