Kangoo La Guaira tomó la Cinta Costera
Una concurrida, atractiva y contagiante, además de sudorosa, sesión especial realizó recientemente, Kangoo La Guaira, en la cinta costera del paseo La Marina, concretamente en la Zona Bike, con participación de 35 personas, entre los 14 y 50 años del sexo femenino, quedando satisfechas y con ganas de más.
Fue una súper clase con intención, en principio de dar a conocer o popularizar, y a la vez motivar, para el común de la gente que desea hacer actividad física, siendo este método, Kangoo o Botas de rebote, miembro del mundo moderno del fitnes cuyo elemento principal ambiental es la música.
Lo destacado de esta iniciativa, fue la aceptación de la convocatoria, donde no pudieron entrar más por la falta de botas para la totalidad de invitados, resaltando lo disciplinado del grupo participante que colocó al color negro como elemento de uniformidad.
“Me siento realmente satisfecha con el resultado y el efecto que esta actividad ha producido en los guaireños, no solo como protagonistas-participantes sino también con los que la presenciaron y se interesaron en formar parte o sumarse a sus prácticas”, nos comentó Maribel Sousa, impulsora de esta modalidad en nuestra entidad.
Pero, sin dudas, que la jornada se muestra agradable y divertida, más aún, si la base teórica médica que respalda su práctica, es que puedes rebotar sin ejercer trauma en el sistema músculo-esquelético, que incluso lo recomiendan como, uno de los ejercicios aeróbicos más beneficiosos que se ha desarrollado y que toda persona deportista o no debiera probar.
Finalmente, la instructora Maribel, agradece, en especial a la Gobernación y al Gobernador José Alejandro Terán por permitirles, el espacio (5 a 6 p.m.) en la cinta costera así como también a los responsables de la Zona Bike: Manuel Medina y Katiusca Casanova.
“ Y es propicia la ocasión para agradecer a mi equipo de trabajo (Aporte de información, trabajo audiovisual y logística): Bárbara Henríquez, Rolizbeth Gutiérrez, Sergio Andrés Fernández y Ronaldo Rondón, sin dejar por fuera, a todas mis alumnas que asistieron, a los encargados del sonido y a todo aquel que hizo posible que se realizara, esta súper clase”, concluyó./G.G.
ALGUNOS BENEFICIOS GENERALES QUE PRODUCE ESTA MODALIDAD:
-Mejora la capacidad de respuesta del cerebro al aparato vestibular del oído interno, lo que mejora el equilibrio.
-Tiende a ralentizar (Hacer lento) la atrofia en el proceso de envejecimiento
-Es una modalidad eficaz por la cual el usuario, tiene una sensación de control y una autoimagen mejorada
-Aumenta el número de mitocondrias dentro de las células musculares, esencial para la resistencia aeróbica
-Mejora la coordinación y la transmisión de los impulsos nerviosos para acelerar la capacidad de respuesta de las fibras musculares.
-Fortalecimiento de los músculos esqueléticos
-Protege las articulaciones de la fatiga crónica originada por los ejercicios realizados sobre superficies duras porque las botas desaparecen ese efecto haciéndose sentir como estar sobre piso blando./G.G.