Cómo superar una crisis existencial
Es necesario parar y organizarse antes de retomar la marcha La crisis existencial es un periodo de dudas profundas en relación a la existencia, al sentido de la vida, el … Leer más
Categoría: Curiosidades
Cómo salir de tu zona de confort
Debemos perder el miedo a arriesgarnos La zona de confort nos sitúa en una burbuja que nos protege de lo desconocido e inusual. Por más que te quejes de vivir … Leer más
Cómo reducir el estrés en el trabajo
Es necesario tomar pequeños descansos para favorecer nuestra salud mental y física Sentir estrés en el puesto de trabajo es común y, aunado a la ansiedad derivada de la pandemia, … Leer más
Aprende a decir “no”
No necesitas agradar a todo el mundo, te debes primero a ti mismo En ocasiones nos resulta difícil, pero es importante saber decir que no para mantener nuestro propio bienestar. … Leer más
Cómo mejorar tu autoimagen
Es importante conocer tus fortalezas y tratarte bien La autoimagen es la manera en la que uno se ve a sí mismo. Por ello, cada quien es responsable completamente de … Leer más
Acaba con el mal humor
Comenzar el día con buen pie es fundamental El mal humor puede ser producto de situaciones negativas, pero también puede aparecer independientemente de lo que suceda a nuestro alrededor. Muchas … Leer más
Convierte el estrés en eustrés
Con pequeños cambios podemos ir de negativo a positivo y mejorar nuestra productividad El estrés es una sensación de tensión o amenaza provocada por diversos factores que tienen una demanda … Leer más
Mejora tu salud mental
Pequeños cambios en nuestra rutina pueden ayudarnos a sentirnos mejor La depresión y la ansiedad usualmente nos invaden a causa de factores que están fuera de nuestro control, como el … Leer más
Intentan salvar a más de 250 ballenas varadas
Más de 250 ballenas están varadas en una remota bahía de la isla de Tasmania, en el sur de Australia y hasta el momento al menos 25 ya murieron. Rescatistas … Leer más
Coppola «regresa» con El Padrino III
El director creó «un nuevo comienzo y un final» de la película de 1990 El Padrino III fue la película que marcó el final de la familia Corleone. Sin embargo, … Leer más